É seguro ir à piscina, praia ou jardim? O médico fornece orientação ao elevar os procedimentos de remoção de vírus de mitigação

Nota do editor – Nota do editor – As opiniões expressas neste comentário são apenas da responsabilidade do autor. CNN oferece negócios ConversaçãoColabore entre jornalistas e acadêmicos para fornecer análises e comentários de notícias. O conteúdo é produzido apenas por conversa.

(CNN) – Mesmo se escaparmos da infecção por coronavírus, todos estamos cansados ​​de ficar em casa, socializando e usando máscaras. Enquanto o número de casos e mortes de Covid-19 tendem a diminuir, não é hora de desistir de seu guarda-costas. Estes não são dias normais. Esses novos dias nos convidam a tomar decisões com informações limitadas e sofisticadas. O coronavírus ainda está circulando.

Como médico que pratica há mais de 30 anos, me deparo com as decisões sobre recreação ao ar livre segura com algum medo. A decisão de ir à praia, piscina ou parque era muito simples antes – agora, não muito.

Por um lado, existem muitas informações, algumas das quais conflitantes e muitas delas cheias de ideologia política. Por outro lado, há uma falta de informação – o “romance” do novo vírus Corona significa que ele é novo e não sabemos muito. Embora ainda seja verdade, como sempre, que existem tremendos benefícios para sair hoje em dia, também é verdade que há riscos para você e outras pessoas ao fazê-lo.

Mulher tomando banho de sol em Huntington Beach, Califórnia, em 25 de abril de 2020.

Mulher tomando banho de sol em Huntington Beach, Califórnia, em 25 de abril de 2020.

APU GOMES / AFP via Getty Images

Como você decide se você e seus entes queridos podem fazer caminhadas, praia ou nadar? Vamos começar com alguns fatos que já sabemos. Sabemos que o vírus pode ser transmitido sem sintomas e sabemos que as pessoas correm o risco de desenvolver complicações desproporcionalmente graves.

Nós, cientistas e médicos, ainda não sabemos se a presença de anticorpos indica imunidade; portanto, um teste de anticorpos positivo não significa que você está bem. Sabemos que o número de partículas de vírus às quais você está exposto e a duração da exposição são fatores vitais que determinam o risco de transmissão.

Além disso, pelo menos um estudo pré-impresso, que não foi revisado por pares, descobriu que o risco de exposição ao ar livre é muito menor do que em casa.

Os visitantes usam máscaras faciais no Parque Nacional Joshua Tree, Califórnia, em 18 de maio de 2020. Usar máscaras e separar pelo menos seis pés ainda é importante.

Os visitantes usam máscaras faciais no Parque Nacional Joshua Tree, Califórnia, em 18 de maio de 2020. Usar máscaras e separar pelo menos seis pés ainda é importante.

Mario Tama / Getty Images

Mas eu quero estar lá fora

Agora que quase todos os estados abriram uma reserva em vários graus, é importante lembrar que o vírus ainda existe. O risco de contrair uma infecção ao passar por um corredor ou ciclista razoavelmente rápido não é muito alto, pelo menos na ausência de espirros ou tosse, mas menos à distância. Atividades unilaterais transportam menos partículas do que esportes coletivos ou passeios a cavalo na piscina.

Ficar sozinho ou apenas com pessoas na sua bolha de quarentena reduzirá seus riscos. Estar perto de pessoas fora da bolha significa que você deve usar uma máscara adequada para proteger os outros.

A Bolha de Pedra é uma abreviação de um pequeno grupo de amigos que você pode escolher encontrar com aqueles que seguiram suas diretrizes de espaçamento social e que sabem que estão de boa saúde. No entanto, a segurança da sua bolha é tão boa quanto o acordo entre os membros de seguir medidas de segurança fora da bolha.

Veja a logística do seu plano. Vale a pena dividir sua atividade pretendida em etapas básicas.

Como vais para lá? Lembre-se de que o transporte público e as viagens aéreas ainda são muito arriscados. Se você estiver dirigindo em uma rodovia ou rodovia, lembre-se de que pode precisar parar pelo resto do banheiro. No espírito “melhor do que remediar”, se você viaja longas distâncias de carro, traga comida e água, além de um kit de higiene que inclui guardanapos, toalhas de papel, sabão e desinfetante de viagem.

Do que vou precisar enquanto você estiver? Considere a necessidade de um banho de descanso, comida e água e sua capacidade de lavar as mãos e manter distância. Os banheiros e os vestiários estão cheios de superfícies de “alto toque” e, enquanto falta informações específicas, as primeiras evidências mostram que o vírus permanece nas superfícies. Os banhos públicos devem ser tratados como áreas de alto risco e lembre-se de que muitos deles podem não estar abertos.

Uma bacia em um banheiro em Allen, Texas, foi fechada em 1 de maio de 2020 para forçar a separação social.

Uma bacia em um banheiro em Allen, Texas, foi fechada em 1 de maio de 2020 para forçar a separação social.

Ronald Martinez / Getty Images

Quando chegar ao seu destino, lembre-se dos princípios básicos do coronavírus.

Mantenha pelo menos seis pés.

• Lave e esterilize as mãos com frequência – definitivamente depois de tocar em qualquer superfície comum.

Mantenha as mãos afastadas do rosto.

• Usar uma máscara.

• Se você estiver em um parque, caminhe ou levante um arquivo individual e deixe espaço para que outras pessoas passem a uma distância segura.

Considere sair fora do horário de pico e locais menos populares.

• Se você for à praia, ainda precisará usar uma máscara. E mantenha distância.

• No caso de ir à piscina, lembre-se de que, embora não exista evidência de propagação na água tratada de acordo com as recomendações, as áreas comuns requerem afastamento, máscaras e outras precauções usuais.

Lembre-se do imóvel dizendo “localização, localização, localização”. A propagação do vírus e sua rampa – se as situações estão aumentando ou diminuindo – na sua área. Além disso, a disponibilidade de exames e leitos hospitalares na sua área é um assunto a considerar.

Você deve considerar os regulamentos e leis em sua área, sabendo que eles podem não refletir as diretrizes de saúde pública. Em caso de dúvida, erre no lado da proteção.

Fatores fora do seu controle

Por fim, existe um documento rígido para saber o que as pessoas ao seu redor farão para protegê-lo ao decidir como proteger a si e a seus entes queridos enquanto estiverem. Eles respeitariam seu espaço e usariam máscaras? A última palavra em recreação ao ar livre? Claro, saia e seja ativo. É importante para sua saúde mental e física. No entanto, escolha sabiamente, prepare-se e esteja seguro.

Claudia Finkelstein é Professora Associada de Medicina de Família na Michigan State University.

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply


Copyright © arturhoje.com.br.
arturhoje.com.br is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon.com.br. Amazon, the Amazon logo, AmazonSupply, and the AmazonSupply logo are trademarks of Amazon.com, Inc. or its affiliates.
….
Artur Hoje